WAAROM ZIJN DE JUISTE SKISCHOENEN ESSENTIEEL OM PIJN TE VERMIJDEN?

Je bent volop aan het genieten van je wintersportvakantie wanneer je tijdens je afdaling of juist als je in de lift zit, pijn gaat voelen. Er ontstaan vervelende drukpunten door skischoenen en ze zitten direct niet meer lekker. Herkenbaar? Dit zijn de meeste voorkomende pijnklachten door skischoenen en hoe je deze kunt voorkomen.

Waardoor ontstaat pijn bij het skiën?

Pijn bij het skiën kan verschillende oorzaken hebben. Vaak is dit terug te leiden naar schoenen die niet goed zitten. Skischoenen moeten goed aangesloten zitten, zodat ze voldoende steun bieden als je de piste af gaat. Maar soms zijn je skischoenen te smal of te breed voor je voet. Of ze zijn te groot, waardoor je je krampachtig in je schoen schrap gaat zetten. Kies je de juiste maat skischoenen, dan kun je de hele wintersport comfortabel en met plezier skiën.

Hoe komt het dat je pijn krijgt door skischoenen?

Het verkeerde type skischoenen voor jouw voeten of niveau van skiën kunnen ervoor zorgen dat je pijn aan je voeten of schenen krijgt. Te smal voor je voet, wreef en of kuit gaat knellen en kan tintelingen en pijn veroorzaken. Als je schoen te groot is of te breed ga je schuiven en dat hou je, onbewust, tegen door je tenen schrap te zetten wat pijn veroorzaakt. Ook kan een schoen te slap of te stijf zijn voor jouw niveau. Ook platvoeten, een hoge voetboog en bijvoorbeeld een Hallux Valgus kunnen ervoor zorgen dat je pijnklachten krijgt. 

Tips om pijn bij het skiën te verminderen

Een comfortabele, pijnloze wintersport valt of staat dus met de juiste maat schoenen met goede steun. Dus koop je schoenen bij een wintersportspecialist die je voeten in de lengte en breedte meet en kijkt naar de anatomie van je voet, wreef, enkels en kuit. 
Op basis daarvan worden er schoenen gepast. 

• Zorg voor goede skisokken die vormen je basis. Anatomisch gevormde sokken met merinowool. De dikte aangepast aan je skiniveau of comfort dat je zoekt. Wij verkopen sokken van Falke. 
• Indien nodig voor extra ondersteuning van je voet: laat je adviseren over zooltjes voor in je skischoen.
• We fitten de binnenschoen en als nodig ook de buitenschaal naar je voet. 
• Pijn aan de schenen is niet altijd te voorkomen; we hebben hiervoor shinpads die je op je schenen kunt plakken en kunt hergebruiken. Ze zijn namelijk wasbaar. 

Kies de juiste skischoenen om pijn bij het skiën te voorkomen

Kom bij ons langs voor een eerlijk advies op maat. De koffie staat klaar. 

Heb je een vraag? Neem contact met ons op via ons contactformulier.